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Crediti foto Roberto Flamini
Secondo incontro di #yogastellare in un’area naturale protetta tra le più suggestive delle Marche: le Terrazze dell’affascinante Baia di #Portonovo. Un luogo ideale per lo yoga e l’osservazione del cielo, fronte mare e distanti dalle luci della spiaggia.
Roberta di Yoga Route ci guiderà attraverso una pratica di Hatha Yoga tradizionale, introducendoci alle tecniche di respirazione e all’esecuzione delle asana. Non mancherà un momento di introspezione individuale durante il rilassamento in Savasana, dove inizierà il nostro viaggio tra le stelle. 🧘
Alessandra delle Nane Brune ci affascinerà con il racconto del cielo stellato, in questa notte senza luna. La luna calante al 21% sarà infatti già tramontata. Non appena tramontato anche il sole comparirà, luminosissimo, Giove. Con un po’ di pazienza sorgerà anche Saturno. Te le costellazioni visibili: Orsa Maggiore e Minore, Cassiopea, Dragone, Scorpione, Triangolo Estivo.⭐
Quota
La quota di 20€ comprende:
- Pratica di Hatha yoga
- Osservazione del cielo
- Infuso caldo e dolcetti post pratica
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 18.00 di martedì 30 luglio.
Cosa portare
Abbigliamento comodo, tappetino, felpa, pantaloni lunghi e copertina post pratica.
Informazioni e prenotazioni
Roberta Mezzelani – Insegnante Yoga
📩 e-mail: roberta@yogaroute.it
📲 telefono (e whatsapp): 340 0627 992
Alessandra Frontini – Nane Brune
📩 e-mail: alessandra.frontini@nanebrune.it
📲 telefono (e whatsapp): 393 038 8838
Un’iniziativa delle Nane Brune, blogger di divulgazione astronomica, con Roberta di Yoga Route.
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